Sport Prestatie Coaching:


Klaar om je prestaties te verbeteren?
man-jumping-higher-with-sports-performance-coaching

Wat is Prestatiecoaching in de Sport

strength-training-for-swimmers

Top prestatie coaching help ik sportmannen en vrouwen op hun best te presteren. Door een compleet overzicht te creëren van je gezondheid, mindset, en training help ik je met het behalen van je doelen. Daarnaast is sport prestatie coaching uitermate geschikt om je te helpen met het testen van (nieuwe) prestatiebevorderende methodes. Uiteindelijk is alles toegespitst op het verbeteren van je prestaties en het ontwikkelen van gewoontes waarmee je succes boekt.

Wil jij je sportprestaties verbeteren? Wil je tegenslagen overwinnen en sterker terugkomen? En bovendien, wil je blijven leren over je lichaam & geest en hun geweldige vermogens?

Als je antwoord ja is, dan is prestatie coaching voor jou.

We stellen doelen en besluiten wat je moet doen om ze te behalen.

Ik help je met het optimaliseren van je activiteiten thuis, je omgeving en je sport bevorderende training. We gebruiken strategieën zoals visualiseren, meditaties, adem oefeningen en actieve rust om in balans te zijn op je absolute top.

Zolang er ruimte is voor verbetering, sta ik tot je beschikking.

Hoe Optimaliseren we je Sportprestaties?

Sport prestatie coaching start met het vastleggen van hoe de verschillende aspecten van je leven in verbinding staan met met je sportprestaties.

We kijken naar je:

  • Gezondheid
  • Mindset
  • Werk
  • Fysieke omgeving
  • Sociale omgeving
  • Gewoontes
  • Rust & Herstel

Zodra we begrijpen welke gewoontes effectief zijn, en welke niet, besluiten we wat we optimaliseren om je doelen te bereiken.

Nadat we de basis hebben, concentreren we ons op prestatie verhogende methodes zoals:
 
  • Visualisatie
  • Meditatie
  • Actief Herstel
  • Criotherapie
  • Sport Specifieke Kracht Training
  • Blessure Preventie

Zijn jouw gewoontes op top prestaties gericht?

Ontdek het direct. Maak nu een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek

Voordelen van Prestatie Coaching in de Sport

Online Sportprestatie Coaching is super omdat het is:

  • Gepersonaliseerd. Ieder coaching traject is ingesteld op jouw behoeftes.
  • Stimulerend. Om al je focus op sportprestaties te kunnen leggen moet je andere delen van je leven minder aandacht geven. Ik ondersteun je in dit proces.
  • Optimaliserend. We kijken continue hoe we kunnen optimaliseren. Zodoende beschik je over de benodigde energie om top prestaties te leveren.
  • Succes georiënteerd. Je doel is het enige wat telt. Je wil winnen, sneller worden, sterker zijn of je mentale weerstand vergroten – dat is waar prestatie coaching om draait.

Beslis Beter over Sportprestatie Coaching

Wil je een concreet idee van wanneer sport prestatie coaching wat voor jou kan beteken? Kijk dan hier beneden en beantwoord de vragen. Is je antwoord “ja” op 2 of meer van de vragen? Klik dan op de knop onderaan de pagina om een afspraak te maken voor een gratis kennismakingsgesprek.

Je raakte geblesseerd, maar nu ben je klaar om beter te presteren dan ooit?

Wil je je sportprestaties verbeteren, maar je weet niet waar je moet beginnen?

Je voelt je fit en je wil prestatie bevorderende strategieën toeppassen?

Heb je de droom om deel te nemen aan een marathon, triathlon of andere (top) sport competitie, en wil je je optimaal voorbereiden?

Meditatie, cryotherapie en rekken. Je vraagt je af, wat is op mij van toepassing?

Wil je een lerende houding ontwikkelen bij het verbeteren van je sportprestaties?

Je begrijpt dat top prestaties tijd nodig hebben. Ben je er klaar voor om je voor lange duur op je doelen te focussen en ieder aspect van je leven te optimaliseren om top prestaties te realiseren?

Wat kost sportprestatie coaching?

Kennismakingsgesprek: gratis

6 gesprekken van 75 minuten: €600,-

10 gesprekken van 75 minuten: €950,-

Enkel gesprek van 75 minuten: €110,-

* Prijzen zijn exclusief 23% BTW

Talen: Nederlands, Engels, Duits of Portugees

Alle gesprekken zijn online via Skype of Zoom

Maak nu een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek